ピラティスメンズ 東京 | 鈴木剛生オフィシャルwebサイト | Mental hack training メンタルハックトレーニング ピラティス ストレッチ コンディショニング
カラダがととのえば、ココロは強くなる
マイナスをゼロに変え
本来の自分をとりもどす
Total Bodywork
セラピスト・ピラティスインストラクター。
機能改善を目的とした施術とトレーニングを行うコンディショニングトレーナーです。
自分の健康は自分で管理するをモットーに生涯現役を目標にしてます！
身心全体（Whole Body)と呼吸（Breath)の全てを一体化させ、原理原則に基づいて創られた身体をコントロールする学問。
論理的な動きで、体だけでなく心まで整えます。
痛みや不調があると、体だけでなく精神的にも辛くなってしまいます。
述べ１万人の体をケアしてきた経験から、お身体の状態を見極め、効果的な調整をさせていただきます。
ストレッチだけでなく、ご自身で行える調整方法をお伝え致します。
事前のヒアリングでご要望に合わせた効果的なプログラムを作成致します。
遠方で対面でのセッションが難しい方はもちろんのこと、通うことが難しい忙しい方にもおすすめです。
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インストラクター
鈴木剛生（鈴木ゴーキ）
【所有資格、修了講座】
・NSCA-CPT
・Polestar Pilates comprehensive (studio). Mat
・Franklin Method Level1 educator
・Animal Flow Level1 Instructor
・PRI MYOKINEMATIC RESTORATION
・PRI POSTURAL RESPIRATION
・PRI PELVIS RESTORATION
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